PMDDとは

PMS（月経前症候群）については最近広く知られるようになりましたが、PMSの中でも特に気分、精神面で強い症状が出るものをPMDD（月経前不快気分障害）といいます。抑うつ状態（うつ病ほどではないけれど、気分が落ち込む。活動量が落ちる）となり、場合によっては日常生活に影響が出ることもあります。「特定不能のうつ病性障害」のひとつとしてカテゴライズされています。

PMDDチェック

月経の一週間くらい前から下記のような症状がありますか？セルフチェックしてみましょう。

• 食欲がわかない、または過食してしまう
• 不眠、または過眠してしまう
• 自己否定の気分が強くなる
• 疲れやすい、だるい
• ゆううつでひどく落ち込む
• 不安・緊張を感じる
• 突然悲しくなる、涙が出る
• 怒りっぽくなる、イライラする
• 好きなことへの興味がわかない、無気力
• 集中できない、考えがまとまらない
• 頭痛、乳房のハリや痛み、浮遊感、体重増加といった症状がある

PMDDの治療